
به درخواست شما مخاطبین محترم طبایع، از ابتدای سال 1401 تاکنون جزوات مختلفی با موضوعات متنوع و کاربردی، تالیف شده است. در تهیه این جزوات تلاش شد تا سرفصلهای کاملی پوشش داده شود و علاوه بر اینکه زبانی امروزی و همه فهم داشته باشد، از منابع دست اول و کاملا موثق استفاده شود.این جزوات حالت رفرنس دارند و داشتن آن برای افرادی که نیاز دارند بصورت دورهای به موضوعات مختلف مراجعه کنند، مفید است.بعد از آماده شدن 8 جزوه جامع، درخواستهای زیادی داشتیم که همه مطالب بصورت یکجا نیز ارائه شود. چرا که طب سنتی روی...
ادامه مطلب
معده، بهعنوان یکی از ارکان اصلی هضم و جذب غذا، در طب سنتی ایران جایگاهی بنیادین دارد. حکمای طب سنتی معتقد بودند که سلامت معده بهطور مستقیم بر سلامت کل بدن تأثیر میگذارد، زیرا مواد غذایی پس از ورود به معده باید بهدرستی هضم شوند تا بتوانند خون سالم و اخلاط متعادل برای بدن فراهم کنند. از این رو، معده را «اصل قوام بدن» مینامیدند و اختلال در عملکرد آن را منشأ بسیاری از بیماریها میدانستند.در این جزوه، بررسی میکنیم که چگونه طب سنتی ایران و طب نوین به معده مینگرند. از یکسو آناتومی و فیزیولوژی ...
ادامه مطلب
کبد یکی از ارگانهای حیاتی بدن انسان است که نقشی کلیدی در حفظ تعادل فیزیولوژیکی و سلامت عمومی ایفا میکند. اهمیت این عضو از منظر طبسنتی ایران نیز قابل توجه است؛ بهطوریکه بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن، از تولید خون تا تنظیم مزاجها، تحت تأثیر عملکرد صحیح کبد قرار دارد.در این جزوه، با نگاهی جامع و کاربردی، تلاش شده است تا جایگاه کبد را هم در طبسنتی و هم در پزشکی مدرن مورد بررسی قرار دهیم. ابتدا به تعریف و اهمیت کبد در طبسنتی پرداخته، سپس ساختار و عملکرد آن را از دیدگاه آناتومی و فیزیولوژی نوی...
ادامه مطلب
مغز، یا همان “دماغ” در طب سنتی ایران، یکی از مهمترین اعضای بدن است که بهعنوان مرکز فرماندهی بدن شناخته میشود. از دیدگاه طب سنتی ایران، دماغ نه تنها مسئول تفکر، حافظه، و احساسات است، بلکه نقش اساسی در تعادل مزاج و سلامت کلی بدن ایفا میکند. در این جزوه جامع، تلاش شده است تا با تحلیل و بررسی مفاهیم و نظریات موجود در طب سنتی، جایگاه مغز در سلامت و بیماریها بهطور کامل روشن شود.یکی از ویژگیهای منحصر به فرد طب سنتی ایران، تأکید بر پیشگیری و درمان بیماریها با روشهای طبیعی و گیاهی اس...
ادامه مطلب
قلب، بهعنوان مهمترین عضو در بدن انسان که مسئول تأمین خون و انرژی برای تمامی ارگانها و بافتهاست، در طب سنتی ایران جایگاه ویژهای دارد. در دیدگاه حکمای طب سنتی، قلب نه تنها یک عضو فیزیولوژیک بلکه بهعنوان مرکز زندگی و نشاط جسم و روح شناخته میشود. از این رو، حفظ سلامت قلب در طب سنتی بهطور ویژهای مورد توجه قرار دارد و درمانهای متنوعی برای تقویت آن پیشنهاد شده است.در این جزوه جامع، بررسی میکنیم که چگونه طب سنتی ایران و طب نوین به قلب مینگرند. در کنار آناتومی و فیزیولوژی قلب از منظر طب نوین،...
ادامه مطلب
پوست، مو و زیباییسلامت پوست و مراقبت از آن یکی از مهمترین توصیههای سلامتی است و پیدا کردن روشهایی برای مراقبت از این بافت حیاتی که از عناصر اصلی زیبایی است بهترین هدیهای است که میتوانید به خودتان بدهید.همه انسانها دوست دارند پوستی زیبا و جوان داشته باشند. اگر به موقع و به روشهای طبیعی از پوست خود مراقبت کنید، میتوانید با روشی مقرون به صرفه برای مدتی طولانیتر پوستی زیبا و طبیعی داشته باشید.مو نیز یکی دیگر از مواهب الهی است که زیبایی را به صورت انسان دو چندان میکند و در طول عمر انسان م...
ادامه مطلب
سلامت جنسی و باروریخانواده نهادی مورد احترام در فرهنگ ما و بسیاری از فرهنگهای جهان است و بستری امن و آرام برای پرورش فرزند و تربیت نسل جدید است. مسئله سلامت جنسی، باروری و بهداشت جنسی نیز بیش از هر چیز در مفهوم خانواده نمود پیدا میکند.سلامت جنسی یعنی افراد از نظر جسمی، روانی و اجتماعی درباره مسائل جنسی و تولیدمثلی رفاه داشته باشند و بتوانند آزادانه درباره زندگی جنسی و فرزند آوری خود تصمیم بگیرند، از این رو وقتی زوجی تصمیم به تشکیل خانواده و فرزند آوری میگیرد، لازم است درباره بهداشت جنسی و سلا...
ادامه مطلب
قبل از معرفی جزوه جامع اعمال یداوی طبایع کمی درباره این اصطلاح با شما صحبت میکنیم:پایه و مبدا آفرینش انسان، به صورت سالم و کامل است و بیشتر بیماریها در اثر افراط و تفریط و رعایت نکردن اصولی ایجاد میشوند که حکمای گذشته آن را سته ضروریه یا «اصول شش گانه» نام نهادهاند. اولین اصل از این اصول شش گانه، استفراغ و احتباس است که بحث اعمال یداوی در این بخش مطرح میشود.اعمال یداوی اصطلاحی رایج در طب سنتی است که به مجموعهای از روشهای درمانی که با دست انجام میشوند گفته میشود. در این نوع از درمان، پزش...
ادامه مطلب
قبل از معرفی جزوه جامع اعراض نفسانی طبایع کمی درباره این اصطلاح با شما صحبت میکنیم:اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت و ترس جزء اعمال طبیعی بدن هستند. بروز هر یک از این حالات موجب تعادل در مزاج اصلی انسان میگردد و سلامتی و سعادت بشر را به ارمغان میآورد.افزایش و کاهش این حالات که مستقیم و غیرمستقیم روی متابولیسم، گردش خون، تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات تأثیر دارند میتوانند معضلات و مشکلات پیچیده جسم و روان را برای انسان به وجود بیاورند. بنابر اصل ا...
ادامه مطلب
قبل از معرفی جزوه جامع تغذیه، رژیم و تناسب اندام طبایع کمی درباره مفهوم تناسب اندام با شما صحبت میکنیم:تناسب اندام، لاغری، چاقی، چاقی شکم، چاقی پهلو، لاغری موضعی، واژه هایی هستند که تو دنیای امروز افراد زیادی با خودشون یدک میکشن، همه ناخودآگاه درگیر این موضوع شدن و به هر روشی چنگ میزنن تا به تناسب اندام دلخواهشون برسن و تو نظر بقیه جذاب باشن، اما ما اینجاییم تا به شما بگیم لاغر شدن یا چاق شدن تا زمانی که با هدف خوب شدن در نظر بقیه است خوب نیست، اون تناسب اندامی خوبه که تو عاشق این باشی که از ب...
ادامه مطلب
درباره جزوه جامع و مصور گیاهان دارویی طبایعگرایش به استفاده از گیاهان دارویی در سراسر جهان به شدت در حال افزایش است. در ایران که یکی از هفت کشور آسیایی است که بیشترین گیاهان دارویی را دارد این گرایش وجود داشته است و شاهد روند رو به رشد مردم در زمینه استفاده از این داروهای گیاهی و احیای طب سنتی هستیم. براساس آمار موجود در کشورمان نیز بیش از 130 نوع داروی گیاهی وجود دارد و منشا اصلی آن ها گیاهان هستند.امروزه تخمین زده می شود که 75 هزار گیاه دارویی در سراسر جهان وجود داشته باشد و تاکنون 5000 داروی ...
ادامه مطلب
درباره جزوه جامع خواص، مزاج و مصلحات خوراکیهای طبایعاصلاح الگوی تغذیه، پایه و مبنای تمام توصیه های طب سنتی ایرانی است. بسیاری از داروها در طب ایرانی مبتنی بر خواص خوراکی ها و مواد طبیعی ساخته شده و بسیاری از پرهیزات پزشکان طب سنتی با شناخت قواعد طبی حول خواص، مزایا و معایب هر یک از خوراکی ها شکل گرفته است.دانشی که در طی هزاران سال تجربه شده و در حال حاضر نیز توسط طب جدید به شکل های مختلف مورد بررسی قرار گرفته است، نباید نهفته باقی بماند. مجموعه طبایع تلاش کرده است مجموعه کامل از نظر تعداد و علم...
ادامه مطلب
مفهوم مزاجکلمه مزاج برای ما نام آشنایی است. افرادی که زود عصبانی می شوند را تند یا آتشین مزاج و افراد دیر جوش و کم حرف و غیر فعال را سرد مزاج می نامند. حقیقتا معنی مزاج چیست؟ چگونه می توانیم مزاج خود یا به تعبیری درست تر طبیعت بدن خود را بشناسیم؟اختلاف طبایع افراد همیشه معمولا مورد کنجکاوی و سؤال بوده است. در یک روز پائیزی به مردمی که در خیابان درحال حرکتند دقت کنید؛ عدّه ای با پالتو و شال و کلاه، تعدادی با یک ژاکت معمولی و تعدادی فقط با یک پیراهن بیرون آمده اند، این ها چه تفاوتی دارند؟ عدّه ای ...
ادامه مطلب